4個(gè)月大的寶寶，可以添加碾成末的半個(gè)雞蛋黃、無(wú)鹽菜湯等補(bǔ)鈣的食物，還有磨牙餅干、饅頭等淀粉類(lèi)食物，可以幫助孩子牙齒的成長(zhǎng)。今后，隨著寶寶月份的增加，還要逐步添加更多的食物，你可以上醫(yī)院請(qǐng)教營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)師。

　　輔食的添加方法

　　原則1：添加的量——由少量到適量

　　每添加一種新的食品，必須先從少量喂起。而且你得仔細(xì)觀察寶寶，必須注意寶寶的糞便及皮膚善有無(wú)異常，例如：腹瀉、嘔吐、皮膚出疹子或潮紅等反應(yīng)。

　　若有任何異常反應(yīng)，就應(yīng)該立即停止喂寶寶吃這種食物，如果沒(méi)有不良反應(yīng)，才能再逐漸增加一些。

　　例如：添加蛋黃，先從1/4蛋黃加起，如果寶寶能接受，1/4的量保持幾天后再加到1/3，然后逐步加到1/2、3/4，最后為整個(gè)蛋黃。

　　原則2：添加的品種——由一種到多種

　　等寶寶適應(yīng)一種食物后，再添加新的品種，可不能急于求成。

　　例如：添加米糊，就不能同時(shí)添加蛋黃，要等寶寶適應(yīng)米糊后才能開(kāi)始添加蛋黃，等寶寶適應(yīng)了米糊和雞蛋黃后，再添加土豆泥。

　　原則3：添加的濃度——由稀到稠

　　在添加輔食的初期，先給寶寶一些容易消化的、水分較多的流質(zhì)、湯類(lèi)，然后從半流質(zhì)慢慢過(guò)渡到各種泥狀食品，最后添加柔軟的固體食品。

　　例如：菜湯→粥→軟飯。

　　原則4：添加的形態(tài)——由細(xì)到粗

　　添加固體食品時(shí)，大人可先將食物搗爛，做成稀泥狀;待寶寶長(zhǎng)大一些，習(xí)慣一些，可做成碎末狀或糜狀，以后再做成塊狀的食物。

　　例如：肉泥→肉糜→肉末→肉丁。

　　原則5：添加的時(shí)間——吃奶以前

　　寶寶在饑餓時(shí)容易接受新的食物，所以，輔食添加的時(shí)間，最好在吃奶以前。另外，如果寶寶生病或?qū)δ撤N食品不消化，不能再添加輔食種類(lèi)，此時(shí)甚至要暫停輔食的喂養(yǎng)。

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